一般高压如果<90mmHg，低压<60mmHg，血压就比较偏低，此时就要加以注意。

血压偏低的危险，是导致脑供血不足和心供血不足，所以部分人可能会产生直立性低血压。

直立性低血压就是坐位，或者是站位保持时间比较长时，就会出现血压急剧下降。

高压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，就会产生晕厥，甚至会产生更严重的后果，可能会产生意识丧失或者出现尿便失禁，或者是出现摔倒等。

所以，血压低也要加以注意，尤其是对于老年人而言，尤其是服用利尿剂或者其他降压药的老年人，更要注意低血压，尤其是直立性低血压的发生，尤其是避免摔倒。

另外，舒张压的降低，对人体也有一定危害。舒张压如果过低，可能会增加心肌缺血，会诱发心绞痛等，也会加重冠心病的症状。所以血压如果持续低于90mmHg和60mmHg，一定要加以注意，警惕低血压所带来的风险。

血压低吃什么补的最快

血压低的患者可以适量的食用一些补血的食物、高蛋白的食物或者是淡盐水和补气的食物等。

1.可以通过使用补气的食物来改善血压，比如大枣，黄芪，枸杞，桂圆，莲子等。

2.由于蛋白质也是造血的原料之一，所以使用高蛋白的食物也可以用来治疗低血压，比如鸡肉、鱼虾等。

3.晨起之后，空腹喝适量的淡盐水可以适当的增加血容量，从而使血压提高，进而有效地改善低血压的情况。

4.可以服用一些补血的食物，这类食物可以增强血管功能，同时提高大脑神经中枢调节血压的功能，比如莲子、桂圆、赤豆、花生等。

低血压患者可以通过使用一些补气的食物、补血的食物和高蛋白的食物以及淡盐水来增强营养，但是同时也要进行适当的运动来增强体质，两者结合才能有效的提高血压，改善低血压的情况。